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Sconto extra del 80% con questo coupon Nuove uscite 24 Pianificazione e organizzazione degli allenamenti 20 Sviluppo delle abilità e colpi 30 Esercizi 9 Strategia e tattica 9 Doppie 2 Errori e correzioni 45 Velocità, forza e condizionamento 26 Gioco mentale 40 Video per giocatori di tennis 24 Team building e leadership 18 Libri 26 Bundle & Save! 11 Footwork 64 Video ChampCoach 10 I 10 migliori video del 2020

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80% di sconto su tutti gli ordini Gli allenamenti pliometrici aiutano ad aumentare la potenza dei movimenti atletici, secondo lo specialista del miglioramento delle prestazioni Jowan Ortega. "Gli allenamenti pliometrici utilizzano entrambi i componenti elastici naturali dei muscoli, dei tendini e del riflesso da stiramento", afferma Ortega. “L'esecuzione di esercizi pliometrici sviluppa la potenza muscolare e l'adattamento alla forza ossea.

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