Goditi l'15% di sconto con il codice
Ci sono quattro passaggi fondamentali: · Imparare a respirare – di solito attraverso il naso nella pancia. · Iniziare con una breve meditazione – prendendo qualche minuto per radicarti e concentrarti dentro di te. · Provare le posizioni di base – come torsione seduta, gatto, cane, cane, bambino, cobra, montagna, triangolo e piegamento in avanti.
Ottenere il codice