90% fuori dal tuo ordine
C'è qualche sfumatura in questo concetto, però. "Il termine isotonico nell'allenamento di resistenza si è evoluto dalla sua definizione tecnica", afferma Eddie Jo, PhD, CSCS * D, direttore del laboratorio di ricerca sulle prestazioni umane presso Cal Poly, Pomona. "Nelle situazioni della vita reale, il tuo tipico esercizio di resistenza non è veramente isotonico a causa di una varietà di fattori intrecciati".
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