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Alimenti ricchi di coenzima Q10: fegato e cuore di animali, manzo, maiale, pollo, pesce grasso, oli di soia e arachidi. Omega-3 — Una delle vitamine più popolari, gli Omega-3 si trovano principalmente nel pesce. In effetti, gli oli di pesce sono una delle migliori fonti di omega-3. Questo nutriente è un acido grasso che aiuta con la salute cardiovascolare.
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