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Quando si fanno diete come questa, sicuramente si perdono 10, 15 libbre, ma il peso che si perde è quello dell'acqua e dei muscoli. Il grasso è ancora lì e quando mangi di nuovo, il tuo corpo lo immagazzinerà in grasso, quindi avrai le stesse dimensioni di prima di iniziare, tranne che avrai un contenuto di grassi più elevato.
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