Sconto istantaneo del 65% con la promozione
Inoltre, se esegui sollevamenti composti, movimenti di rotazione ed esercizi sopra la testa, ottieni già un ottimo allenamento per gli addominali ogni volta che ti alleni. Quindi, la risposta breve è sì: puoi allenare gli addominali in qualche modo, modellare o formare ogni singolo giorno, supponendo che tu sia sano e senza infortuni. Tuttavia, secondo la maggior parte degli istruttori di fitness, non è il ...
Ottenere il codice