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Risparmia il 90% di sconto ora Carb Back Loading Book Review In precedenza ho menzionato che stavo lavorando a un e-book che esamina tutti i migliori programmi di fitness e nutrizione che sono usciti negli ultimi anni. Sono felice di dire che siamo vicinissimi alla data di uscita. So che molti di voi hanno sperato da un po' e sono stanchi di aspettare, e mi scuso.

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Sconto istantaneo del 90% con sconto Carb back-loading, prendi II. Breve ripasso: la sensibilità all'insulina del muscolo scheletrico è maggiore al mattino che alla sera. L'esercizio aumenta selettivamente la sensibilità all'insulina nei muscoli, che è relativamente più importante la sera. Pertanto, un carico di carboidrati serale può trarre vantaggio dall'esercizio per suddividere efficacemente l'afflusso di energia nello scheletro ...

35% fuori dal tuo ordine Ho provato CBL dopo aver letto il libro e averlo seguito religiosamente per 6 mesi, incluso CarbShock. Il principio suona bene, ma ho guadagnato diversi punti di grasso corporeo insieme ai muscoli. in realtà meno muscoli e più grasso di quello che otterrei in un tipico ciclo di massa.

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Sconto extra del 45% con il codice voucher Carb backloading: il Carb backloading è la versione più intensa della soluzione Carb Nite, progettata pensando alla perdita di peso e allo sviluppo muscolare estremo. Stai mangiando molti carboidrati e molte proteine, principalmente di notte, e il tuo allenamento deve essere un allenamento con i pesi ad alta intensità.

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Ottieni l'35% di sconto utilizzando il coupon Carb Backloading È il sogno di un editore di una rivista di fitness: dire alle persone che possono mangiare tutto il cibo cattivo che vogliono e aumentare la massa muscolare perdendo grasso allo stesso tempo. Questa è essenzialmente la promessa che Kiefer fa con il Carb Backloading (e il motivo per cui gli ho dato vari incarichi per Men's Fitness e Muscle&Fitness). Ancora una volta, consegna.

30% di sconto su qualsiasi ordine con codice sconto Il concetto di carico di carboidrati è quello di ricostituire le riserve di glicogeno se stai seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati o chetogenica. Supponendo che anche tu ti stia allenando pesantemente, hai bisogno di carburante con carboidrati per prestazioni ad alta intensità. Le stesse regole sui carboidrati si applicano durante un carico...

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Sconto extra del 50% con questo coupon Un confronto tra il Carb Back-Loading e la Dieta Renegade... Per quelli di voi che non lo sanno, questa è la logica principale alla base di sistemi nutrizionali come Carb Back-Loading (CBL) e la Renegade Diet (RD). ... A seconda dei tuoi obiettivi (perdita di grasso, aumento muscolare o mantenimento) il digiuno può durare da dodici a quindici ore.

Sconto immediato del 10% utilizzando il voucher I soggetti a dieta in questi studi sul backloading di carboidrati mangiavano solo da 1200 a 1500 calorie al giorno, circa la metà di quanto mangia l'adulto medio. E questo approccio alla perdita di peso ha una serie di svantaggi oltre alla semplice fame quotidiana. Quando perdi peso così velocemente, tendi a perdere più massa muscolare e meno grasso corporeo.

Sconto istantaneo del 20% Esistono diversi metodi per aumentare i carboidrati che possono essere tutti efficaci. Alcune persone fanno un carico frontale, il che significa che caricano i carboidrati all'inizio della settimana prima di uno spettacolo e riducono lentamente l'assunzione di carboidrati man mano che lo spettacolo si avvicina. Alcuni fanno un carico posteriore in cui caricheranno i carboidrati per i 3 giorni prima di uno spettacolo.

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Ottieni uno sconto del 20% con questo coupon Le uova sono super versatili e hanno un incredibile rapporto proteine-carboidrati a circa 6 g di proteine ​​per uovo intero per meno di 2 g di carboidrati netti. Usa sempre l'uovo intero per tutti i suoi gloriosi grassi e proteine. Puoi anche trovare grassi e proteine ​​​​per pochissimi carboidrati in alcuni prodotti lattiero-caseari. Latticini. Attieniti ai latticini interi quando stai andando a basso contenuto di carboidrati.

Sconto istantaneo del 15% sugli ordini online La cosa negativa dei coupon è che sono principalmente per alimenti trasformati e confezionati. Se stai cercando di seguire una dieta sana, non lascia molte scelte. Di solito finisco per ritagliare coupon per prodotti per il bagno e di bellezza invece del cibo. Sarebbe fantastico se avessero anche dei coupon per le verdure.

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Goditi il ​​65% di sconto con questo codice coupon Ciao sono Kiefer, inventore del protocollo dietetico Carb Back-Loading. Il caricamento posteriore dei carboidrati è buono? No... è fottutamente fantastico. Come mai? Perché puoi mangiare spazzatura di notte. No non è vero; dovresti mangiare spazzatura di notte. Certo, lo zio Ben e quel quacchero sono tutti fighi nel loro modo retrò-chic, ma il loro cibo a basso indice glicemico

10% di sconto extra con il codice Credo che Carb Nite sia molto simile al tuo approccio alla perdita di grasso, il cheto di 5-6 giorni viene eseguito con una furia / aumento dei carboidrati la 7a notte. Carb Back-Loading mi ricorda la tua dieta "2 kg di pollo e verdure durante il giorno e un kebab di tacchino di notte PWO", tranne per il fatto che Kiefer suggerisce un digiuno mattutino con un rapporto grasso / proteine ​​​​1:1 durante il giorno.

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