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Gli allenatori di Pariah Crossfit considerano ogni studente un atleta, indipendentemente dalle capacità di fitness. Con questa distinzione, tuttavia, arriva il lavoro, molto. Gli allenatori guidano piccoli gruppi e individui attraverso una serie di esercizi intensi, che ruotano quotidianamente e possono includere di tutto, dal sollevamento pesi olimpico e dal lancio di pneumatici all'arrampicata su corda e al canottaggio.
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