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Kayla Itsines offre un mese di accesso gratuito alle sue guide di allenamento Bikini Body Guide (BBG) per aiutare le persone a mantenersi in forma a casa. Il piano di fitness è disponibile sulla sua app, Sweat, che di solito costa $ 19.99 al mese ma è tutto gratuito se ti iscrivi entro il 7 aprile. Oltre ai piani BBG di Itsines, l'app offre anche allenamento per la forza, yoga, HIIT e allenamenti pesanti. sollevamento con altri istruttori, così come ricette ...
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